O IMC em crianças e adolescentes não se interpreta como em adultos. Os valores normais variam com a idade e o género – uma criança e um adolescente do mesmo IMC podem ter composições muito diferentes. As tabelas de percentis da OMS e dos centros de saúde são as referências corretas.
Um IMC no percentil 50 significa que a criança está no meio da distribuição para a sua idade. Percentis 5-85 são geralmente considerados normais; abaixo de 5 pode indicar baixo peso; acima de 85 sobrepeso; acima de 95 obesidade. A tendência ao longo do tempo importa mais que um valor isolado.
O crescimento em altura afecta o IMC – um adolescente em estirão pode ter IMC temporariamente elevado. O contexto familiar, atividade física e hábitos alimentares são importantes. Nunca coloques crianças em dietas restritivas sem acompanhamento pediátrico ou de nutricionista.
A nossa calculadora de IMC é para adultos. Para crianças e adolescentes, consulta as curvas de crescimento ou um profissional de saúde. O foco deve ser hábitos saudáveis, não números na balança.