CalcFit|Fitness Tools

Calculadoras profissionais

Atinge os teus objetivos com precisão

Ferramentas gratuitas para calcular IMC, calorias, macros, proteína e gordura corporal. Resultados baseados em fórmulas científicas reconhecidas.

Calculadora de IMC

Calcula o teu Índice de Massa Corporal (IMC) e descobre a tua categoria de peso.

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Calculadora de Calorias

Calcula quantas calorias precisas por dia para atingir os teus objetivos.

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Calculadora de Macros

Calcula as tuas necessidades de proteínas, hidratos e gorduras.

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Calculadora de Proteína

Calcula a quantidade ideal de proteína para o teu corpo e objetivos.

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Calculadora de Gordura Corporal

Estima a tua percentagem de gordura corporal com métodos simples.

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Calculadora de Água

Calcula quanta água deves beber por dia para manter-te hidratado.

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O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida que relaciona o teu peso com a tua altura. A fórmula é simples: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Um IMC entre 18.5 e 24.9 é considerado peso normal. Abaixo de 18.5 indica baixo peso, entre 25 e 29.9 sobrepeso, e acima de 30 obesidade.